MEDUŇKOVÝ BALZÁM NA RTY – Opary bez šance

Co by nemělo chybět ve vaší kabelce? Balzám na rty z meduňky!!!

Jedna z dalších skvělých léčivých vlastností meduňky je, že omezuje dobu trvání oparů a zamezuje jejich opětovnému výskytu.

Ingredience:

50 g (cca) čerstvých listů meduňky
3 PL oleje z pšeničných klíčků
115 ml olivového oleje
1 PL medu
1 PL včelího vosku
5 kapek čajovníkového éterického oleje

Otrhané lístky meduňky jemně nasekejte a vložte do rendlíku. Přidejte olivový olej a olej z pšeničných klíčků a na mírném plameni míchejte cca 10 minut nebo dokud směs nezačne bublat.

Slijte přes síto vyložené mušelínem nebo gázou do mísy a z listů důkladně vymačkejte zbylou šťávu.

Meduňkový olej dejte do rendlíku, přidejte med a včelí vosk a zahřívejte do úplného rozpuštění medu a včelího vosku. Sundejte ze sporáku a přidejte čajovníkový eo.

Balzám nalijte do malých sterilovaných nádobek a nechejte ztuhnout.

 

ČAJ Z LISTŮ ŠALVĚJE A MALINÍKU – Návaly horka, noční potivost

  

Léto je v plném proudu, záplava bylin oblažuje všechny naše smysly…sbíráme je, zpíváme jim, ochutnáváme, popíjíme, nakládáme do olejů, vína, kořalek 🙂 sušíme, vykuřujeme…každý si doplňte co vše s nimi vyvádíte..:)

Dnes mám  jeden typ na jednoduchý čaj, potlačující noční potivost a mírnící návaly horka, což se do tohoto počasí náramně hodí. Každopádně čaj z čerstvých listů šalvěje a maliníku je bezkonkurenční a můžete jej popíjet i jako osvěžující čaj během horkých letních dní.

Šalvěj díky svému svíravému, stahujícímu účinku snižuje potivost, maliník je tradiční bylina udržující rovnováhu ženských hormonů.

1/2 PL čerstvých listů šalvěje a stejné množství maliníku zalijte převařenou vodou a nechte 8-10 minut louhovat. U sušených listů stačí poloviční množství. Každé 3 hodiny vypijte malou sklenku.

Neužívat v těhotenství.

 

 

LEVANDULOVÁ KOUPELOVÁ „BOMBA“

    

5-6 čerstvých květů (květonosných lodyh) levandule
1 PL kyseliny citronové v prášku
3 PL užívací sody
10 kapek levandulového éterického oleje
1 ČL rostlinného oleje (mandlového)

1. Předehřejte troubu na 180°C, vypněte ji a dejte do ní hlavou dolů levanduli. Asi po 2 hodinách sušení levanduli vyndejte, srdhněte květy a dejte je stranou.
2. Ve skleněné misce ( absolutně suché, tak jako vaše ruce) smíchejte kyselinu citronovou s užívací sodou, přidejte kapky levandulového éterického oleje, 1 ČL levandulových květů a rostlinný olej. 
3. Na pečící papír postavte formičku, dejte do ní levandulovou směs a dobře ji stlačte lžící. Nyní nechte éterický olej "vyprchat", aby vznikla suchá,tvrdá kostka (bomba). Nejlépe nechat ji schnout přes noc. 

Skladování: v kovové fólii, aby bomba nezvlhla.

JALOVCOVÝ BALZÁM – podpora lymfatického systému, proti otokům

 

2 hrsti jalovčinek

200 ml avokádového oleje

včelí vosk (dle potřeby konzistence)

Jalovčinky rozdrtíme ve hmoždíři, přidáme do rendlíku s avokádovým olejem a zahříváme ve vodní lázni 40-50 minut. 
Scedíme, znovu dáme do vodní lázně a přidáváme včelí vosk do požadované konzistence (hustoty masti).
Naléváme do čistých skleniček a po zchladnutí uchováme v lednici.

Typ: jalovcový balzám naneseme na celé nohy, podbřišek, zadeček, zabalíme do potravinářské fólie,zakryjeme dekou a necháme působit 30 min.

Nedoporučuje se u těhotných a při onemocnění ledvin.

TĚLOVÝ BYLINNÝ SCRUB – vhodný pro stimulaci lymfatického a oběhového systému

50 g čerstvých listů máty, jemně nasekaných

50 g čerstvých listů rozmarýny, jemně nasekaných

1 PL čerstvě mletého černého pepře 

kůra ze dvou citrónů

300 ml olivového oleje

400 g mořské soli

1. Do rendlíku dejte nasekané bylinky, černý pepř a citrónovou kůru a přidejte olivový olej. Zahřívejte 2 minuty. Směs dejte do kousku mušelínu a přes síto vymačkejte všechen olej do misky pod sítem.

2. V druhé misce smíchejte sůl s většinu bylinkového oleje (pár kapek si nechte na zavíčkování sklenice) a důkladně promíchejte. Směs napěchujte do zavařovací sklenice, ozdobte plátky citrónu a zavíčkujte zbylým olejem.

Užití: Při koupeli aplikujte na vlhkou kůži, důkladně vetřete a poté opláchněte horkou vodou.

Skladování: vydrží 6 měsíců, v chladničce až 1 rok.

JEŘABINKA z Arónie černé- nejen pro mé studenty z ALV :)

 

2 kg arónie, 1 kg třtinového cukru, 1 litr vody, 1 litr 80% lihu (slivovice, vodky, meruňkovice), hřebíček, skořice (dle chuti)

Oprané aronie vložíme do lahve a zalijeme cukrem rozpuštěným v horké vodě a lihem. Můžeme přidat několik hřebíčků a kousek skořice. Lahev zakryjeme celofánovou fólií, necháme stát 3 týdny na teplém místě. Potom tekutinu slijeme a přefiltrujeme do lahví. Uchováváme v chladu. Velmi lahodná je dobře vychlazená.

LETNÍ SLUNOVRAT – COAMHAIN

21. červen, den letního SLUNOVRATU, kdy je slunce ve svém nejvyšším bodě, je svatebním dnem Země jako bohyně a Slunce jako boha. Oslavuje se a žádá o zelená pole, úrodné sady a bohatou úrodu.

Používání bylin při všech svátcích koloběhu roku obohatí a zdokonalí naše vlastní vědomosti i pochopení stálých změn, které probíhají na zemi. V mnohých rostlinách vibruje specifická energie právě v době těchto svátků a mnoho  z nich mění své vlastnosti podle ročního období. Otevřete se instinktu, aby jste našli ty nebo tu z bylin, které jsou pro tyto oslavy nejvhodnější.

Sběr bylin, jejich nakládání do olejů, příprava mastí, tinktur, vín, likérů, které budete o dnešním SLUNOVRATU vyrábět jsou vždy propojeny s jeho silnou léčivou energií a slibným začátkem růstu na všech úrovních.

Byliny SLUNOVRATU:

Andělika, Bez černý, Dobromysl, Dub, Fenykl, Heřmánek, Jahodník, Levandule, Máta, Měsíček, Orsej, Růže šípková, Řebříček, Sedmikráska, Třezalka, Violka, Zimolez……

Při sběru bylin se každopádně vždy řiďte místem a podnebím, ve kterém žijete, byliny se přizpůsobují přírodním cyklům, ne našemu kalendáři. ☺

LÍPA OBECNÁ – Tilia vulgaris

V horkém létě, ve formě studeného (vychladlého) nálevu, je lípa jedna z nej bylin, která osvěží a uvolní a navíc skvěle chutná. 🙂 Můžete vyzkoušet i letní směs: lípa, list ostružiny, maliny a jahodníku (ochlazuje, osvěžuje a působí proti otokům).

Lípa byla symbolem Slovanů. Symbolizuje jemnost a něžnost slovanské povahy. V zemi Čechů, Moravanů a Slezanů bylo zvykem, že při svatbě či jiné významné události, se sadila lípa. Pod lípou se scházeli vesničané, probíhalo zde kázání a konali se slavnosti. Lípa chránila proti hromům a bleskům. Latinský název lípy je lingum sanctum, což znamená svaté dřevo. Z jejího dřeva jsou vyřezávány slavné oltáře.

Při horečkách, kašli a nachlazení je to bylinka číslo jedna, kterou podávám. Velmi dobře působí na horní cesty dýchací, při zahlenění. V kombinaci s černým bezem podporuje pocení. Pomáhá při žaludeční kolice a křečích, urychluje trávení. Zpevňuje cévy, snižuje riziko aterosklerózy. Velmi dobře působí proti nespavosti.

Typ:

Lipová koupel nohou

Lipové květy a listy uklidňují a působí protizánětlivě. Večerní koupel nohou uklidní nervy a zároveň i osvěží.

25 g sušených květů, 25 g sušených listů, 1/2 litru vody

Květy a listy lípy uvedeme s vodou třikrát do varu. Pak je necháme přikryté vychladnout. Přefiltrujeme, zbytek rostlin dobře vymačkáme. Odvar nalijeme do vaničky s 2 litry vody horké vody a „lázníme“ 10 – 15 minut.

MÁTA PEPRNÁ – Mentha piperita

Máta je bylina, která neodmyslitelně patří k létu. Nejen ve formě lahodného Mojita :), ale hlavně jako skvělý studený osvěžující nápoj, který příjemně chladí v ústech a osvěžuje dech.

Všechny druhy máty slouží jako tonikum a prostředek proti křečím. Mají antiseptické a anestetické účinky. Slabší nálev působí jako sedativum, silnější má povzbuzující a tonizující účinky.

Je vhodný při všech žaludečních potížích, nevolnosti, zvracení, problémech se žlučníkem. Podává se při vysokém krevním tlaku, páchnoucím dechu, hysterii, chřipce, migréně, psychické únavě, nervových poruchách a tišení kašle. Zlepšuje střevní peristaltiku a nadýmání.

Její rodové jméno „Mentha“ je odvozeno z latinského mente = myšlení. Máta stimuluje činnost mozku. Má regenerační účinky a slouží k obnově sil.

Velmi často a ráda ji používám ve formě éterického oleje jako součást osvěžujícího masážního oleje. V kosmetice jako obličejový olej, který ochlazuje a zároveň stahuje a dezinfikuje aknózní pleť. Léto bez sprchového oleje z máty si ani nedokážu představit. Skvěle zchladí a osvěží.

Mátu můžete  kombinovat s několika jinými bylinami:

máta + jablečník výborně nastartují vaše trávení a osvěží                                                                           (zde 2díly máty, 1/2dílu jablečníku – svěže hořká chuť)

máta + zelený čaj povzbudí vaši mysl a zbaví vás únavy

máta + meduňka vás naopak zklidní a ukolébá

máta + rozmarýna stimuluje činnost mozku při studiu

 

 

 

 

ČAJOVNÍK AUSTRALSKÝ – Melaleuca alternifolia

 

 

Je na jednom z prvních míst mé domácí lékárničky, a měl by být i v té vaší. 🙂

Tea tree oil je přírodní antiseptikum pomáhající v léčbě bakteriálních a plísňových infekcí. Aktivizuje duševní činnost, zvyšuje koncentraci pozornosti, uklidňuje, je potopudný, imunostimulující, protisvědivý, protiplísňový, repelentní, protivirový.

Je velmi vhodný při těchto neduzích:

snížená duševní aktivita a koncentrace pozornosti, chřipka, angína, akutní respirační onemocnění virového původu, herpes, artritida, plísňový zánět kůže a sliznice, kožní vředy, akné, hnisavá vyrážka na kůži, svědění kůže, pásový opar, popáleniny, plané neštovice, lupy, bolest zubů, rýma, plísňový zánět vagíny, cystitida, pokousání hmyzem, nepříjemný zápach z úst, opary na rtech.

Můžete jej použít ve formě potírání (lze jej použít neředěný na kůži), obkladů, aroma koupelí (smíchat se základním olejem), aroma masáže, do aromalampy, v péči o ústní dutinu, intimní hygienu a v péči o sliznici konečníku.

Historie

Australští domorodci jej používali po dlouhá staletí. Rozmělňovali jeho listy na kašičku, kterou potírali rány. Také je používali jako ochranu proti hmyzu. V období mezi 1. a 2. světovou válkou se velmi pečlivě studovali vlastnosti čajovníku. Podle výsledků výzkumu dostal čajovníkový éterický olej ocenění jako „vysoce účinný prostředek, který byl prověřen při léčbě řady septických procesů“, jeho antiseptická aktivita 100x převyšuje antiseptické účinky kyseliny karbolové, aniž by tato rostlina člověku narozdíl od kyseliny škodila.

Typy

Při artritidách masírujte a potírejte postižená místa čajovníkovým olejem: smíchejte 100 ml rostlinného oleje se 40 kapkami oleje čajovníku.

Na omývání oblasti pohlavních orgánů použijte 5 kapek oleje čajovníku do 1 litru vody pokojové teploty.

Při plísňovém zánětu vagíny (mykózy) nakapejte na tampón čajovníkový éterický olej smíchaný se základním olejem nebo převařenou vodou v poměru 1:5 a zavádějte do vagíny. Proceduru opakovat 2 – 3x denně. V době menstruace neprovádět.

Při herpesu pohlavních orgánů aplikujte sedací lázeň – 10 kapek oleje čajovníku na 3 litry vody.

Při chřipce – před usnutím aplikujte koupel nohou – 5 kapek oleje čajovníku do 3 litrů vody. Pak důkladně promasírujte chodidla. Kápněte čajovníkový olej do misky s vodou a nechte odpařovat v místnosti nemocného.

Upozornění: při zánětech kůže olej neředit, při nanesení  na sliznici zředit základním olejem – použít v nízké koncentraci, může potenciálně působit dráždivě.

Přirozené pocity při nanesení na kůži: pálení, nepatrné zčervenání během 2 – 3 minut.