ČAJ Z LISTŮ ŠALVĚJE A MALINÍKU – Návaly horka, noční potivost

  

Léto je v plném proudu, záplava bylin oblažuje všechny naše smysly…sbíráme je, zpíváme jim, ochutnáváme, popíjíme, nakládáme do olejů, vína, kořalek 🙂 sušíme, vykuřujeme…každý si doplňte co vše s nimi vyvádíte..:)

Dnes mám  jeden typ na jednoduchý čaj, potlačující noční potivost a mírnící návaly horka, což se do tohoto počasí náramně hodí. Každopádně čaj z čerstvých listů šalvěje a maliníku je bezkonkurenční a můžete jej popíjet i jako osvěžující čaj během horkých letních dní.

Šalvěj díky svému svíravému, stahujícímu účinku snižuje potivost, maliník je tradiční bylina udržující rovnováhu ženských hormonů.

1/2 PL čerstvých listů šalvěje a stejné množství maliníku zalijte převařenou vodou a nechte 8-10 minut louhovat. U sušených listů stačí poloviční množství. Každé 3 hodiny vypijte malou sklenku.

Neužívat v těhotenství.

 

 

LEVANDULOVÁ KOUPELOVÁ „BOMBA“

    

5-6 čerstvých květů (květonosných lodyh) levandule
1 PL kyseliny citronové v prášku
3 PL užívací sody
10 kapek levandulového éterického oleje
1 ČL rostlinného oleje (mandlového)

1. Předehřejte troubu na 180°C, vypněte ji a dejte do ní hlavou dolů levanduli. Asi po 2 hodinách sušení levanduli vyndejte, srdhněte květy a dejte je stranou.
2. Ve skleněné misce ( absolutně suché, tak jako vaše ruce) smíchejte kyselinu citronovou s užívací sodou, přidejte kapky levandulového éterického oleje, 1 ČL levandulových květů a rostlinný olej. 
3. Na pečící papír postavte formičku, dejte do ní levandulovou směs a dobře ji stlačte lžící. Nyní nechte éterický olej "vyprchat", aby vznikla suchá,tvrdá kostka (bomba). Nejlépe nechat ji schnout přes noc. 

Skladování: v kovové fólii, aby bomba nezvlhla.

JALOVCOVÝ BALZÁM – podpora lymfatického systému, proti otokům

 

2 hrsti jalovčinek

200 ml avokádového oleje

včelí vosk (dle potřeby konzistence)

Jalovčinky rozdrtíme ve hmoždíři, přidáme do rendlíku s avokádovým olejem a zahříváme ve vodní lázni 40-50 minut. 
Scedíme, znovu dáme do vodní lázně a přidáváme včelí vosk do požadované konzistence (hustoty masti).
Naléváme do čistých skleniček a po zchladnutí uchováme v lednici.

Typ: jalovcový balzám naneseme na celé nohy, podbřišek, zadeček, zabalíme do potravinářské fólie,zakryjeme dekou a necháme působit 30 min.

Nedoporučuje se u těhotných a při onemocnění ledvin.

TĚLOVÝ BYLINNÝ SCRUB – vhodný pro stimulaci lymfatického a oběhového systému

50 g čerstvých listů máty, jemně nasekaných

50 g čerstvých listů rozmarýny, jemně nasekaných

1 PL čerstvě mletého černého pepře 

kůra ze dvou citrónů

300 ml olivového oleje

400 g mořské soli

1. Do rendlíku dejte nasekané bylinky, černý pepř a citrónovou kůru a přidejte olivový olej. Zahřívejte 2 minuty. Směs dejte do kousku mušelínu a přes síto vymačkejte všechen olej do misky pod sítem.

2. V druhé misce smíchejte sůl s většinu bylinkového oleje (pár kapek si nechte na zavíčkování sklenice) a důkladně promíchejte. Směs napěchujte do zavařovací sklenice, ozdobte plátky citrónu a zavíčkujte zbylým olejem.

Užití: Při koupeli aplikujte na vlhkou kůži, důkladně vetřete a poté opláchněte horkou vodou.

Skladování: vydrží 6 měsíců, v chladničce až 1 rok.