KRČNÍ ČAKRA – VISUDDHA


V sanskrtu znamená „očistit“. Souvisí s mluveným slovem a je centrem vyjadřování, koncentrace. Uměním vidět pravdu a pravdu si přiznat. Z fyzického hlediska umožňuje verbální komunikaci, ale probuzená a očištěná umožňuje komunikovat i telepaticky. Pokud je v rovnováze, jsme vyrovnaní, spokojení a výmluvní. Nerovnováha se projevuje vyčerpaností, problémy se zažíváním a tělesnou váhou, potížemi se štítnou žlázou, záněty krku, bolestmi vnitřního i vnějšího krku a zadní části hlavy. Splynutím energie krční čakry s čakrou třetího oka vede k tvořivé činnosti. Inspiruje nás k duchovní moudrosti a meditaci.
Nachází se ve výšce hrtanu mezi 7. krčním a 1.obratlem. Fyzicky odpovídá tato čakra ramenům, vnitřnímu krku, příštitným žlázám, štítné žláze a hrtanu. Meridiány – dráhy plic a tří ohřívačů.

Tón – ééé
Barva – světle modrá
Éterické oleje – eukalyptus, šalvěj, cypřiš, rozmarýna, bazalka, citrón
Kámen – tyrkys, chalcedon
Živel – Éter

Vizualizace barvy krční čakry vás bude inspirovat k úplnému sebevyjádření a umožní vám následovat zvolenou duchovní cestu.

SRDEČNÍ ČAKRA – ANÁHATA

Je centrem rovnováhy a harmonie, která leží uprostřed mezi horními a dolními čakrami. Propojuje zemskou energii nižších čaker s duchovní energií vyšších čaker. Je spojena s naší mentalitou. Jejími protiklady jsou nově nastupující a staré myšlení. Energie této čakry vzbuzuje soucit a touhu pečovat o druhé. Směřuje k absolutní, všeobjímající lásce. Pomáhá najít lásku k sobě a umět ji i dále předávat. Je uložena v oblasti srdce. Srdeční čakra ovlivňuje naše plíce a dýchací systém, srdce a oběhovou soustavu, imunitní systém, lymfatické žlázy a brzlík. Meridiány – dráha srdce, osrdečníku, tří ohřívačů.

Tón – ááá
Barva – zelená
Éterické oleje – amyris, limeta, růže, máta peprná, levandule
Kámen – smaragd, nefrit, růženín
Živel – vzduch

Probuzení Anáhaty v těle
Představte si, že sedíte v lese a zády se opíráte o strom. Sledujete větve stromu jak se do sebe zaplétají, jakoby vytvářely oblouk katedrály. Probleskující paprsky slunce mezi listovým vytvářejí na zemi různé odstíny zelené. Nadechněte se bohaté zeleně listů a s výdechem soustřeďte tuto barvu do srdeční čakry, aby ji posílila a očistila. Zvolna dýchejte a uvědomte si, co se v okolí srdeční čakry děje. Nechte projít každou bolestivou emoci, která se dýcháním uvolnila. Prodýchejte veškerý tlak, který v této oblasti cítíte. Pokračujte ve vizualizaci tak dlouho, dokud neucítíte úlevu a lehkost.

ČAKRA SOLAR PLEXU – MANIPURA

V sankrtu znamená „klenot v pupku“. Tato čakra je centrem trávení. Kvůli teplu, které se během trávení vytváří nás zásobuje energií potřebnou k zachování života. Je-li tento trávící oheň správně regulován prostřednictvím vyvážené a výživné stravy, zachováme si zdraví a udržujeme přiměřenou energetickou hladinu. Manipůra souvisí s egem a emočním neboli astrálním tělem. Reaguje na myšlenky týkající se znepokojení, obav a strachu. Citlivější jedinci, vnímající negativní vjemy ze svého okolí, by se měli naučit eliminovat tyto vnější emoce, které přijímají do své psychiky přes solar plexus. Mezi fyzické obtíže způsobené nerovnováhou této čakry patří svalová ztuhlost, nervové napětí, porucha funkce žaludku a trávení, bolest v dolní části zad, hypoglykémie, problémy s játry, nedostatečná vitalita.
Je-li energie této čakry vyvážená, vypovídá o úctě k sobě samému a k druhým. Jde o to uvědomit si svoji vlastní hodnotu.
Je uložena nad pupkem. Z orgánu k ní patří slinivka břišní, žaludek, játra, žlučník, tenké střevo. Meridiány – dráha žaludku, sleziny-slinivky, tří ohřívačů.

Tón – óóó
Barva – žlutá
Éterické oleje – bergamot, grep, levandule, rozmarýna, eukalyptus, tea-tree
Kámen – jantar, citrín, tygří oko
Živel – oheň

SAKRÁLNÍ ČAKRA – SVADHIŠTANA

V sanskrtu se tato čakra nazývá svadhištana, což znamená „vlastní příbytek“. Stará se o vlastní ochranu a přežití. je více zaměřená na životní potěšení, spojená se sexualitou a sebeúctou. Podporuje kreativitu, harmonizuje energii ženských pohlavních orgánů. Je zdrojem vitality éterického těla a řídí naše milostné vztahy a také vztahy nenávisti. Její protikladné síly jsou přitažlivost a odpor, pocity ovládající naše touhy. Transcendovat tuto čakru znamená povznést se nad to, co chceme a nechceme, abychom vše viděli jako součást celku. Na fyzické úrovni ovlivňuje tato čakra ženské reprodukční orgány, mléčné žlázy, kůži, ledviny a nadledvinky. Na rozdíl od silné agresivní mužské energie v kořenové čakře, je toto centrum jemnější, ale s mužskou energií se vzájemně doplňuje a společně tvoří celek.
Je uložena mezi pátým bederním obratlem a kostí křížovou (podbřišek). Meridiány – dráha jater, žlučníku a tenkého střeva.

Barva – oranžová
Tón – úúú
Éterické oleje – santal, ylang-ylang, cypřiš, fenykl, citrónová tráva, máta peprná
Kámen – měsíční kámen, karneol
Živel – voda

KOŘENOVÁ ČAKRA – MULADHARA

Znamená kořen, nebo základ. Je základem na němž budujeme svůj život. Je centrem rozmnožování. Souvisí s pudem sebezáchovy, instinktem, sebeuvědoměním, silou prosadit se, pocitem tělesné i duševní pohody, sexuální žádostí a realitou. Slaďuje mužské a ženské energie. Představuje materiální prvek.
Je uložena mezi kostí křížovou a kostrčí. Z orgánů k ní patří nadledvinky, močový měchýř, mužské pohlavní orgány, konečník.
Meridiány – dráha ledvin, močového měchýře a tlustého střeva.

Barva – červená
Tón – ííí.
Éterické oleje – pomeranč, hřebíček, růže, pačuli, vetiver.
Kameny – rubín, granát, červený korál, krvavý jaspis.
Živel – země

Harmonizovat čakru můžete pomocí zpěvu tónu, aromaoleji či kameny. Velmi účinná je také vizualizace červeným světlem.

Příklad vizualizace – představte si červené světlo, které vám prosycuje chodidla a postupně celé nohy a putuje vzhůru do kořenové čakry. Soustřeďte se na na kořenovou čakru a vizualizujte si jasnou vibrující červeň proudící z tohoto centra dolů do nohou a zpět do chodidel. Pozorujte ten tok červené barvy, která tímto místem proudí. Červená barva této čakry má pomalé, teplé a vibrující vlastnosti. Provádějte vizualizaci 5-10 minut.

ČAKRY

 

 

V sanskrtu (indickém jazyce) znamenají otáčející se kola. Jsou to rotující energetická centra kruhovitého tvaru, kterými prochází a je v nich uložena prána – životní síla. Ta je čakrami dále převáděna do meridiánů (drah orgánů). Čakry ovlivňují sedm hormonálních žláz s vnitřní sekrecí (endokrinní žlázy), které upravují životní pochody v našem těle. Spojují oblast duchovní s oblastí fyzickou. Každá z nich má svou konkrétní charakteristiku a odpovídá určité části těla.  Pokud se energie někde v těle zablokuje nebo je v nerovnováze, ovlivní to všechny oblasti našeho života.

JITROCEL KOPINATÝ – Plantago lanceolata

Jeho léčivé účinky znali už antičtí lékaři a léčitelé. Také se o něm zmiňují prameny čínské medicíny i indické ajurvédy.
Jeho účinky jsou protizánětlivé, spasmolitické (uvolňují křeče hladkého svalstva), protibakteriální. Jitrocelové listy se používají ve formě čajů, sirupů či kapek při kašli, chronickém kataru průdušek, při poruchách trávení provázené zácpou. Šťáva léčí oční záněty. Po bodnutí hmyzem jej rozetřete mezi prsty a přiložte na vpich.
Jitrocelová mast je vhodná na otoky a spáleniny. Semeno jitrocele se odpradávna používalo proti tvorbě žlučových kamenů v dávce 8 gramů denně. Při zácpě polykáme 10 celých semen. Obsahují totiž velké množství slizu, rychle bobtnají, takže jsou hladká a měkká a tím pádem jsou neškodným a účinným projímadlem.
Rozemnuté listy přikládané na obličej chladí a dezinfikují pleť. Rozmačkané listy se přikládají na bércové vředy, které se po nich dobře hojí.

Typ:
Jitrocelový sirup

Do zavařovací sklenice vrstvíme listy jitrocele a třtinového cukru na sebe. Necháme přes noc slehnout a druhý den doplníme až po hrdlo. Vrstva pod víčkem je vždy cukr. Necháme stát 3 týdny v temnu a poté přecedíme do sklenic a uchováme v chladu.

OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ – Sylibum marianum

Starořecký lékař Dioskoridés doporučoval semeno ostropestřce proti hadímu uštknutí. Římský přírodní léčitel Plinius napsal, že šťáva z rostliny podporuje odtok žluči. Britský bylinář 17.století Nicholas Culpeper jej doporučoval při žloutence, projevující se žloutnutím kůže a bělma očí. Homeopaté používají mikrodávky této byliny při poruchách jater, žlučových kamenech a křečových žilách. V roce 1968 izolovali němečtí vědci ze semen ostropestřce tři látky mající ochranný vliv na játra: silibinin, silidianin a silikristin – souhrnně sylimarin. Obsah sylimarinu ve zralých semenech je 4-6%.

Ostropestřec se užívá hlavně při všech chorobách jater (cirhóza, alkoholismus, žloutenka). Při nejrůznějších otravách – intoxikace alkoholem, drogy, průmyslové jedy či houby.
Urychluje regeneraci jaterní tkáně, ovlivňuje tvorbu žluči a tím i celou látkovou výměnu. Může pomoci u endometriózy (nejčastější příčina ženské neplodnosti) tím, že pomáhá zpracovat játrům ženský pohlavní hormon estrogen.
Zevně zklidňuje záněty, a může zpomalovat množení kožních buněk při psoriáze (lupénce).

Typ:

Čaj z ostropestřce

1 čajovou lžičku rozdrcených semen přelijeme 250 ml vroucí vody, louhujeme 15 minut. Scedíme a pijeme teplý po malých doušcích ráno na lačný žaludek, půl hodiny před obědem a večer před spaním. Tuto ozdravnou kůru dodržujeme pravidelně po dobu 3-4 týdnů, aby měla správný účinek.