MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ – Melissa officinalis

Meduňka byla zasvěcena bohyni Artemidě. Tato svěže a sladce vonící vytrvalá bylina je nazývána „potěšení srdce“ a „elixír života“. Traduje se, že pravidelné pití meduňkového čaje prodlužuje život. Jak by také ne… meduňka poskytuje úlevu, uvolňuje napětí při stresu a depresi.

Pomáhá nám pochopit různé emoce, které se v nás zmítají a porozumět jejich příčinám.  Čaj z meduňky poskytuje úlevu při bolestech hlavy, nervových potížích, nespavosti. Snižuje krevní tlak, nadýmání, uvolňuje křeče žaludečního a střevního traktu.  Vhodný jako teplý obklad při zatvrdnutí mléka kojících matek v prsu.  V masážních olejích a koupelových přísadách uklidňuje pokožku i duši.
Typ – Vlasový zábal pro namáhanou pokožku hlavy a pro lesk tmavých vlasů
– zahřejete cca 2dcl sezamového oleje a přidáte 3-5 kapek meduňkového éterického oleje. Teplé nanesete na pokožku hlavy, olej jemně vmasírujete do pokožky a zabalíte do ručníku. Doba trvání zábalu 15-20 minut.
Velmi vhodné i pro ty z vás, kteří trpí bolestí hlavy.

TYMIÁN OBECNÝ – Thymus vulgaris

Rodové jméno „thymus“ pochází z řeckého slova thumos – vůně, nebo thymos, což znamená odvaha. Věřilo se, že rostlina má moc povzbudit bojovníky. Dodává nám potřebnou vůli.

Patří mezi svíravé a čistící byliny. Používá se hlenů a tišení kašle, při žaludečních potížích, nadýmání a průjmech.

Podporuje obranyschopnost organismu při chřipkových infekcích, má výrazný protiplísňový účinek (mykózy – kvasinky), vhodný při gynekologických výtocích. Vhodný při duševních depresích, nespavosti, nervozitě, migréně a potížích s krevním oběhem.  Na míru „ušitá“ pro podzimní depresivní stavy. 

Typ : Tymiánová koupel
– tymiánový odvar ( 3 PL tymiánu dejte do 2 litrů studené vody a uveďte k varu, vařte 3 minuty a pak přikryté nechte 10 min luhovat, poté sceďte) vlijte do teplé lázně a popíjejte tymiánový čaj ( nálev – 1ČL/250ml vroucí vody/10 min luhovat, scedit). Přeji příjemné rozjímání a voňavé opojení.

 

DETOXIKACE

Tento termín se stává posledních několik let velmi oblíbeným. Lidé se detoxikují z různých důvodů, jedni, protože chtějí hubnout, jiní se chtějí zbavovat nánosů škodlivin, které nám v těle zůstávají a další to mají jako pravidelnou součást svého života.

Jaký je vlastně úkol detoxikace (očisty)? Odplavuje z těla toxické látky, které se dostaly do organismu, a které tělo nedokáže zpracovat ani využít. Orgány, které jsou k tomuto účelu určeny jsou játra, ledviny, střeva, kůže, lymfatický systém. Je důležité uvědomit si, že se vlastně čistíme denně. Naše tělo má své denní rituály vylučování.
Při očistě bychom se měli zaměřit na to, jak posílit detoxikační orgány a pomoci jim zbavovat se nečistot přirozeným způsobem. Měli bychom se seznámit s tím jak tělo funguje.
Bohužel je pravdou, že jsme znečištěni mnohem více, než je zdrávo. V dnešní době rychlého, konzumního života, plného rozruchu, hluku, chemických léků, pesticidů v půdě, elektroniky a dalších vymožeností, nedostatku pohybu a přebývání převážně v místnostech, se ani není čemu divit. Naštěstí máme i dnes možnost si vybrat jak budeme žít svůj život, jak se budeme stravovat a hýbat se, jakými lidmi se obklopíme a jestli budeme ve svém životě hledat smysl nebo se budeme zabývat kolektivními nesmysly.
Detoxikace (očista) působí nejen na naše fyzické tělo a vnitřní orgány, ale také na naši psychiku, myšlenky a emoce. A právě na ty je vyvíjen velký tlak díky reklamním firmám a médiím, které nás zahlcují tím jak bychom měli vypadat, jaké doplňky stravy na rychlé zhubnutí a zaručenou detoxikaci organismu použít. Jsou to reklamní triky, kterým jde pouze o zisk. Samotná očista těla nestojí skoro nic. Jen to chce váš čas, určitou disciplínu, úpravu stravy, pohyb, relaxaci a spokojenost se svým životem.
Více na http://jahodova.eu/uzitecne-clanky.html